【夢的生命風格】

Talent Roots
11月11日
讀畢需時 4 分鐘

文｜洪旖姍諮商心理師 / TalentRoots創辧人 / CEAP® 國際員工協助專業協會認證專家/ 臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢

每個人都有做夢的經驗。白天的夢可能是白日夢，也可能是許多「如果／假如」的劇情想像。也許是在上課、也許是在工作中不經意地神遊到另一個異想世界，創造出各種劇情。你可以說那是分心，也可以說那是專注於創意發想、天馬行空的探索。或許那些引人入勝的小說、劇本，正是創作者透過這樣的夢——開啟無限可能的創意泉源。

而午夜的夢境則更為多元。有時荒謬無厘頭，有時則是白天的苦惱與焦慮，在夜晚悄悄上映。我很喜歡阿德勒心理學，也翻閱他對夢的論述，其中一項是「人格的一體性」的觀點：「從個體心理學研究發現的事實是，一個人所有的行為都符合某種一體性，並且是個人生命風格的展現。唯有把夢當成是形形色色生命風格的表現之一，才能對其做出適當的詮釋。」（阿德勒個體心理學, 2017）

✨ 有時，夢境是一種召喚。它來自潛意識深處的渴望，提醒我們——生命需要活出美好的見證。

這份渴望，就像夢的隱性內容。它「隨著夢產生的聯想、記憶及情緒態度，就是夢的解析。」（阿德勒個體心理學, 2017）這也是個體心理學對佛洛伊德貢獻的其中一種詮釋。

你可能會好奇：為什麼我在這篇部落格談起「夢」？因為我最近正在籌備 TalentRoots | 勇氣彷彿心理諮商所（Courage As If Counselling Center，#CourageAsIf）的開幕策展，以及12月13日（六）晚上的線上分享會。分享會主題是「中年的勇氣彷彿之旅」，而開幕策展的命名是「寫藝助人之路—勇氣彷彿的旅程」。

我雖不是藝術家，卻熱愛藝術創作，也喜歡從創作中回望內在歷程與反思。我常在助人工作中運用藝術創作，陪伴來談者透過視覺呈現，打開另一雙眼，一起探索那些非語言的訊息，幫助彼此對自我有更多認識與覺察。

夢，也是我生活的一部分。尤其在我中年從人資領域跨界到心理諮商與輔導的助人工作時，那些夢與我曾經的「助人異夢」緊密相連。這也是我想透過 TalentRoots 的開幕策展，分享這十年來——如何築夢踏實，走出一段勇氣彷彿的助人之旅。

🌙 想先與你分享我在中年的其中一個夢：

約莫2018年初，那時我心中已打算不久後提離職，並準備參加當年的心理諮商研究所甄試。有一天上班途中，車子緩行在車水馬龍中，我坐在副駕，不小心閤了眼。眼前瞬間浮現一幅畫面：兩個小女孩走在樓梯上，一個往上走，一個往下走。傾刻間我張開眼，心中疑惑——我剛是在做夢嗎？

那一瞬間閃過的畫面，小女孩一左一右的身影，如今回想依舊清晰。當時我無法解釋那突如其來的「白日夢」想傳達什麼訊息，但我記錄下來，心想：或許有朝一日，心中會浮現答案。

對我而言，「夢」是這樣的：一旦銘記在心，而且心中有疑惑，就會想方設法找答案，直到對自己有個合理的詮釋。

又過了一段時間，我有了詮釋：「你或向左或向右，你必聽見後邊有聲音說：這是正路，要行在其間。」（以賽亞書30:31）而夢中的小女孩，選擇順著光往上走。

阿德勒提到，以人格的一體性來看夢，需同時考量有意識與潛意識的層面。他說：「若不了解夢與做夢者其他人格的關聯，就不能詮釋夢，也不能套用任何固定與刻板的詮釋原則。唯有將個人行為、早期記憶、問題等整合起來的詮釋，才會是被認可的夢的詮釋。」（阿德勒個體心理學, 2017）

德國哲學家尼采曾說：「人，因有夢想而偉大。」但對我來說，夢想若沒有實踐，那也只是夢。實踐夢想需要勇氣，要用行動去印證「彷彿我可以」，這也是跨出勇氣的第一步。

人生在不同階段，可能會遇到不同的十字路口。我在中年的十字路口，也曾面對心裡的害怕與焦慮，感到徬徨與未知。我的選擇是對是錯？我要放掉已在職場打下的人資基礎與舒適圈嗎？還是我可以去闖一闖？如果我想創業，什麼路會是我想通往的大道？而那條助人之路，我要不要放手一搏，試一試？

很多時候面對選擇，我會問自己：這件事如果不做，我會不會感到人生有遺憾？如果答案很明確，評估要承擔的代價與責任後，我若心裡的回音是「是，我願意！（Yes, I can.）」那我就會勇往直前！

當然，結果可能成，也可能不成。但有試就有機會，不試，連機會都沒有。所以，如今回看當時心裡害怕的中年危機，也可能化阻力為助力，讓危機成為轉機——成為祝福。

關鍵字

#TalentRoots #勇氣彷彿 #CourageAsIf #聯絡人 #夢 #生命風格

#勇氣彷彿心理諮商所 #阿德勒心理學 #中年轉職 # TalentRoots聯絡人

#夢的召喚 #開幕策展 #線上分享會 #CourageAsIf

📌 後記

延續 TalentRoots 的品牌價值「用愛聯絡人的正向，用心傾聽連結安適」，TalentRoots 於 2025/10/2 成立「勇氣彷彿心理諮商所」（Courage As If Counselling Center），致力推廣阿德勒心理學在家庭、職場與社會生活中的應用。透過所內心理師在心理諮商及其他領域的專業與生命經驗，藉由個別諮商、伴侶／夫妻諮商或家庭諮商，幫助來訪者經驗從自我覺察與自我接納到重新導向的改變歷程，期能找到因應心理困擾與問題的解方，找到心理安適，進而建構心理韌性。

TalentRoots 目前有兩個事業體：