2026年【8月份】心理安適公益講座報名開始囉！
1.講座日期：8/1(六)20:00～21:00
2.講座主題：【《奧德賽·歸鄉之旅》—找到屬於自己的英雄之路 】
3.講座簡介：
每一個步入中年的人，都是奧德賽！
離家20年、經歷風浪、試煉與誘惑，奧德修斯最終明白：「我就是我」。你的中年之路，其實也在走著屬於自己的英雄旅程。
搭著克里斯多福·諾蘭2026新作《奧德賽》的上映，周士傑心理師將結合榮格心理學與古希臘史詩，帶你認識「個體化」，找回內在整合的力量。
👉7/11(五)20:00截止報名。
👉報名連結：請掃瞄DM的QR Code或下方"我要報名"按鍵。
主講人簡介：周士傑 / 諮商心理師
曾在高科技產業擔任資深主管 (年資20年+)，歷任業務、行銷、採購等核心管理職務，深諳職場生態與人性博弈。
現在他致力於結合「職場歷練」與「心理專業」，協助中年族群探索自我、轉化危機，在人生的下半場活出自在與美好。
【8~9月】線上影視心理對談系列
✨ 【中年的無奈及美好】線上影視心理對談系列（共四場） ✨
中年，常常是一段既充滿無奈又蘊藏美好的旅程。理想未竟、家庭隔閡、情感掙扎、職涯壓力……這些課題在影視作品中被細膩描繪，也在我們的生活裡真實上演。
繼2024【45+】和2025【中年哲學讀書會】推出受到學員熱烈迴響，今年再次邀請周士傑諮商心理師（前高科技業資深主管）深耕關懷職場ｘ中年議題，結合職場歷練與心理專業，創新策畫以線上影視為媒材，帶領成員進行中年心理對談。這四場線上影視心理對談不是演講，而是與成員之間的合作對話，創造互動性的學習團體。
今年周士傑諮商心理師挑選四部經典影視作品要與成員一起在夏日的週末夜晚對談90分鐘，歡迎有興趣中年學習、團體互動學習和與心理對談的你，報名這四場有內涵的線上影視心理對談—譜出【中年的無奈及美好】！
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8/15《比海還深》｜理想未竟，仍值得被理解！
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8/22《橫山家之味》｜沒說出口的話，都在心裡！
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8/29《宛如阿修羅》｜中年女性的情感再生
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9/5《金部長的夢想人生》｜平凡，也可以擁有第二春！
📅 時間：週六晚上 7:30–9:00，共四場
💻 形式：線上影視心理對談，團體互動學習與分享
👥 招生人數：8人以上
📌 即日起線上影視心理對談系列（共四場）呼喚你心，感動招生中！
👉報名連結：請掃瞄DM的QR Code或下方"我要報名"按鍵。
🎯 適合對象
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對職場X中年議題或對影視心理對談有興趣者
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喜歡團體互動學習者
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喜歡參與周士傑諮商心理師帶領的講座、讀書會和團體者
👤 帶領人：周士傑 諮商心理師
前高科技產業資深主管 (年資20年+)，歷任業務、行銷、採購等核心管理職務，深諳職場生態與人性博弈。
現職：致力於結合「職場歷練」與「心理專業」，協助中年族群探索自我、轉化危機，在人生的下半場活出自在與美好。
2026「阿德勒愛的鼓勵家長團體」（實體班）
好消息！我們向臺北市社會局申請的補助案正・式・核・准・啦！🎉 人生又往前邁出了溫暖而堅定的一步～
今年特別為臺北市的爸爸媽媽們，爭取到了【超甜好康甜甜禮】！ 期待已久的「阿德勒愛的鼓勵家長團體」（實體班）正式開放報名囉！✨
在養育兒女的這條路上，你是不是有時也覺得孤單又焦慮？ 這次，讓我們一起在溫暖的團體中，學習用阿德勒心理學給自己與孩子滿滿的愛與力量。
👉 立即報名（額滿即止）： https://forms.gle/MzccChaTNHMaHMiP7
📌 【團體亮點與課訊】
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專業雙心理師帶領： 洪旖姍、張育甄 諮商心理師（臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師）
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精緻小班品質： 僅招收 11–15 人（小班制才能深入陪伴與互動！）
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招募對象： 家有未成年孩子的家長
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上課地點： 臺北婦女館（台北市萬華區艋舺大道101號3樓／萬華火車站出口3樓）
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上課時間： 2026/09/11～2026/10/30（每週三晚上 18:30~20:30，共 6 次）
🎁 【補助限定，甜甜優惠】 因為有政府補助，今年的自費價格真的非常親民，是給臺北市民家長的一份大禮！ 今年「阿德勒愛的鼓勵家長團體」僅此一場，錯過不再！詳閱報名連結。
⭐帶領人：洪旖姍、張育甄 諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師
💡 【報名三步驟】
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填寫線上報名表單
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完成課前線上訪談
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收到繳費通知並完成繳費 ➡️ 即正式完成報名！
名額真的非常有限，歡迎想在養育兒女的路上自我成長、給孩子更健康陪伴的家長們，趕快點擊連結報名吧！❤️
👉報名連結：請掃瞄DM的QR Code或下方"我要報名"按鍵。
《剪刀-石頭-布》伴侶夫妻關係團體
好消息！我們向臺北市社會局申請的第 2 個補助案也・正・式・核・准・啦！🎉讓愛陪你多走一哩，更堅定地跨出一步了～
✨《剪刀-石頭-布》伴侶夫妻關係團體｜讓愛陪你多走一哩 —— 六堂勇氣練習✨ **11/14～12/19（六）10:00–12:00（共6次）**
在伴侶與夫妻關係中，你們是否也經常陷入「你出剪刀、我出石頭」的溝通僵局與衝突輪迴？
親密關係的經營是一段動態的旅程：從覺察到改變，從理解到修復。《剪刀-石頭-布》六堂線上伴侶夫妻成長團體，將陪伴你深度探索依附關係、內在需求、衝突化解與情感修復，透過團體互動式學習，一起鍛鍊親密關係的心理肌力！
💡 這不只是聽講的講座，而是一場陪伴與鍛鍊！
由 洪旖姍 諮商心理師 專業設計的系統性團體互動練習。在安全、非評價的氛圍中，透過團體溫暖的支持，帶領你練習自我覺察、調整人際與溝通策略，重新找到屬於你們的愛與歸屬感。
繼 2025 年推出【關係剪刀石頭布】讀書會受到成員熱烈回響，今年洪心理師特別以阿德勒心理學為導向，全新設計推出六個單元的勇氣練習，誠摯邀請您報名加入！
🎁 【臺北市政府社會局補助專案】
本計畫獲臺北市政府社會局補助落實公益推廣，為臺北市民爭取到極高額度的補助，其他縣市夥伴亦享有甜甜價外溢優惠！詳閱報名連結。
👩💼 帶領人：洪旖姍 諮商心理師（CEAP® 國際員工協助專家認證、臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師、TalentRoots∣聯絡人管顧創辦人 & 勇氣彷彿心理諮商所負責心理師）
📅 課程時間：11/14、11/21、11/28、12/5、12/12、12/19（六）10:00–12:00（共6次）
💻 辦理形式：線上進行（使用 Google Meet 視訊研討，為維持團體品質須全程開啟鏡頭）
👥 招募人數：精緻小團體 8–12 人（名額極度有限，臺北市民須達參加人數80%，額滿為止！）
2026 心理安適公益講座 4月開跑～
TalentRoots發揮社會情懷舉辦心理安適公益講座，今年邁入第四年，我們為2026 命名為「建構心理韌性從個人、家庭、學校到職場與社會」。
心理安適公益講座的時間安排以每個月的第二個週六晚上8點-9點線上舉行為原則，如遇重要節日或連假，則講座時間會提前或延後一週舉行。
每月講座DM及報名訊息將陸續公佈在官網、FB粉絲專頁及Line官方帳號公告，歡迎舊雨新知的好朋友們先預留時間，屆時報名參加TalentRoots的講座/課程/團體。
今年的心理安適公益講座以「建構心理韌性從個人、家庭、學校到職場與社會」為核心，主講人按各自的專長領域設計心理安適公益講座主題。2026年心理安適公益講座日期和主題如下：
4/11(六) 終結 3C 拔河之戰：用阿德勒心法，為親子關係加溫
5/16(六) 《你看到的世界，其實是你的內心映照》
6/13(六) 愛在親密關係劇透什麼 —從依附到勇氣的心理安適
7/11(六) 只是開開玩笑？從《性工法》與《跟騷法》談性別、
界線與權力
8/1(六) 《奧德賽·歸鄉之旅》—找到屬於自己的英雄之路
9/12(六) 修補關係裂痕：當愛與傷並存時，如何重新建立連結
10/17(六) 毛起來修補依附創傷：讓毛孩重寫你的依附腳本，
找回內在的真正自由
11/14(六) 與癌共處的心法與方法：覺察、安頓、再出發
12/12(六) 【TalentRoots 2026】回顧與展望
2026延伸講座/工作坊/團體
•OH卡心靈療癒系列：深度探索工作坊(實體) 5/23、5/30、6/6、6/13 (六)10:00~12:00
•【中年的無奈及美好】線上影視心理對談系列（四場）)8/15、8/22、8/29、9/5 (六)19:30~21:00
•看見霸凌事件中的脆弱與韌性—談霸凌當事人的心理關懷(受邀TEAPA 8/11(二)19:00~21:00線上講座)
•阿德勒愛的鼓勵家長團體(實體) 9/11~10/30 (五)18:30~20:30
•《剪刀-石頭-布》伴侶夫妻關係線上團體 11/14~12/19 (六)10:00~11:30
「正念藝術自我關照工作坊」
正念藝術創作就像把自己丟到大自然裡吸收芬多精，透過藝術媒材和專注的創作中得到無形的自我療癒，這療癒因子就像大自然的芬多精！如果你/妳在工作與生活中感到忙碌、疲憊、壓力或焦慮，鼓勵你來參加「正念藝術自我關照工作坊」。
在正念藝術自我關照工作坊，你／妳將經驗自由創作的歷程，你和媒材、音樂、外在的聲音，與現象場域共處，放下手邊的事是一種儀式，也是正念。這個儀式讓你／妳在準備中，離開原本熟悉的工作的位置，然後進到這個創作的空間，好像設定一個不受干擾的結界，然後在那個結界裡專注的創作。完成創作後，帶領者將協同你／妳學習自我覺察與自我關照。
🎯 適合對象：成人
💻 形式：實體採1對1方式進行，每期4堂，每堂1.5小時。
帶領者：洪旖姍諮商心理師
臺灣阿德勒心理學會認證的伴侶諮詢師/親師諮詢師/阿德勒心理學讀書會帶領人，目前在勇氣彷彿心理諮商所供一般民眾心理諮商服務，也在天力亞太管理顧問擔任工作生活教練服務企業員工。
洪旖姍諮商心理師喜歡藝想創作，擅用表達性藝術於助人工作中，幫助來談者更多敘說與自我洞察。她曾於台北「張老師」心理學苑完成四階「正念存在藝術治療實務訓練」及「正念創作心癒寫作」等藝術治療課程，並於2023年帶領團體和個別一對一的「正念存在藝術療育」—「自我觀照/自我照顧」和「悲傷與失落」工作坊，獲得學員好評。