2026年【4月份】心理安適公益講座報名開始囉！
1.講座日期與主題：4/11(六)20:00～21:00【終結 3C 拔河之戰：用阿德勒心法，為親子關係加溫】
2.講座簡介：
「別再看了！」、「再五分鐘就好！」——這樣的對話，是否正每天消磨您與孩子的感情？
在 3C 充斥的時代，手機與平板彷彿變成了親子間的「第三者」，家長越是焦慮阻擋，孩子越是沉迷淪陷。
事實上，孩子沉溺螢幕的背後，往往藏著對歸屬感與成就感的渴望。
本次講座將帶您跳脫傳統「禁止與沒收」的負向循環，運用阿德勒心理學，理解孩子使用3C背後的心理動機。
我們將分享如何透過愛的鼓勵取代權力鬥爭，把 3C 議題轉化為建立自律與信任的契機。讓家不再是拔河的戰場，而是充滿支持的堡壘。邀請您一起練習：讓 3C 不再是隔閡，而是為親子關係加溫的起點！
👉 掃描左側DM的QR code報名4月份心理安適公益講座，一起來學習【終結 3C 拔河之戰：用阿德勒心法，為親子關係加溫】！4/10(五)20:00截止報名。
講師簡介：
張育甄諮商心理師，為臺灣阿德勒心理學會認證的親師諮詢師，也是讀書會帶領人，擅長校園輔導工作、表達性藝術治療、遊戲治療、親師諮詢、兒童團體，她自2023年起帶領阿德勒愛的鼓勵家長團體及阿德勒愛的鼓勵拾堂課，深獲學員好評。
2026 心理安適公益講座 4月開跑～
TalentRoots發揮社會情懷舉辦心理安適公益講座，今年邁入第四年，我們為2026 命名為「建構心理韌性從個人、家庭、學校到職場與社會」。
心理安適公益講座的時間安排以每個月的第二個週六晚上8點-9點線上舉行為原則，如遇重要節日或連假，則講座時間會提前或延後一週舉行。
每月講座DM及報名訊息將陸續公佈在官網、FB粉絲專頁及Line官方帳號公告，歡迎舊雨新知的好朋友們先預留時間，屆時報名參加TalentRoots的講座/課程/團體。
今年的心理安適公益講座以「建構心理韌性從個人、家庭、學校到職場與社會」為核心，主講人按各自的專長領域設計心理安適公益講座主題。2026年心理安適公益講座日期和主題如下：
4/11(六) 終結 3C 拔河之戰：用阿德勒心法，為親子關係加溫
5/16(六) 《你看到的世界，其實是你的內心映照》
6/13(六) 愛在親密關係劇透什麼 —從依附到勇氣的心理安適
7/11(六) 只是開開玩笑？從《性工法》與《跟騷法》談性別、
界線與權力
8/1(六) 《奧德賽·歸鄉之旅》—找到屬於自己的英雄之路
9/12(六) 修補關係裂痕：當愛與傷並存時，如何重新建立連結
10/17(六) 毛起來修補依附創傷：讓毛孩重寫你的依附腳本，
找回內在的真正自由
11/14(六) 與癌共處的心法與方法：覺察、安頓、再出發
12/12(六) 【TalentRoots 2026】回顧與展望
2026延伸讀書會/工作坊/團體
•阿德勒愛的鼓勵家長團體(實體) 7/8~8/12 (三)19:00~21:00
•阿德勒愛的鼓勵拾堂課(線上) 9/16~1/20 (四)19:00~20:30
•OH卡心靈療癒系列：深度探索工作坊(實體) 5/23、5/30、6/6、6/13 (六)10:00~12:00
•夫妻/伴侶關係_《關係剪刀-石頭-布》團體(線上) 6/27、7/4、7/11、7/18、7/25、8/1 (六)10:00~11:30
•中年議題讀書會/工作坊(線上))8/15、8/22、8/29、9/5 (六)19:30~21:00
•從職場霸凌預防與處遇談職場人際(規劃中)
•HR-EAP支持團體(規劃中)
【5~6月】OH卡心靈療癒系列
✨OH卡心靈療癒系列：深度探索工作坊（共四場）✨
繼去年「情緒深度體驗工作坊」的迴響，今年由資深助人工作者暨心靈療癒者—詹秝芳Emma（黑馬）再度設計全新系列，以 OH 卡為媒材，帶領大家進入四個生命重要面向：
金錢關係｜映照金錢：看見隱藏的匱乏與豐盛
親密關係｜在愛中遇見自己：親密關係的深層對話
職涯價值｜價值綻放：看見潛意識中的職涯光芒
原生家庭｜根與羽翼：與內在父母的和解之旅
📅 時間：自 2026 年 5 月 23 日起，共四場，分別是 5/23、5/30、6/6、6/13（六）上午 10:00–12:00
🏠 形式：實體精緻小團體，限額招募6~8人，確保深度互動學習空間
邀請你走進這段深度探索之旅，透過 OH 卡心靈圖卡，與自己展開誠實而溫柔的對話。
📌 即日起深情招生中！
📲 報名連結 👉 https://forms.gle/ZbZH3tXD15C1iPrF6
帶領人：詹秝芳 Emma（黑馬）｜心靈療癒工作者
以心理學訓練為基礎，結合靈性觀點與潛意識工作，陪伴人們面對情緒困境、關係議題與生命轉折。十五年來，累積超過千位個案陪伴經驗，協助人們回溯創傷經驗、釋放卡住的情緒能量，並重新建立內在穩定感。
擅長運用情緒取向陪伴、意象引導、催眠與靈性覺察，引導人們在安全、非評價的空間中，聽見內在真正的聲音。我的工作不在於給答案，而是陪伴每一個人，拿回自己生命的主權與力量。
【6~8月】《關係剪刀-石頭-布》系列
✨ 【關係剪刀石頭布】系列｜讓愛陪你多走一哩 ——六堂勇氣練習 ✨
親密關係的經營是一段旅程：從覺察到改變，從理解到修復。本系列六堂線上團體課程，將陪伴你探索依附、需求、衝突與修復，並透過團體互動鍛鍊心理韌性。
這不是一般的講座，而是洪旖姍諮商心理師 專業設計的系統性團體互動練習。在安全、非評價的氛圍中，你將透過團體支持，練習自我覺察、調整人際策略，並找到屬於自己的愛與歸屬感。
繼 2025 年推出【關係剪刀石頭布】讀書會受到成員熱烈回響，今年洪旖姍諮商心理師以阿德勒心理學為導向，設計六個單元，陪伴成員探索依附關係、內在需求、人際衝突與關係修復，並透過團體互動鍛鍊心理韌性。
📅 時間：6/27、7/4、7/11、7/18、7/25、8/1（六）10:00–11:30
💻 形式：線上進行（Google Meet，需開鏡頭）
👥 人數：8–12 人，支持性與成長性的團體互動
📌 即日起✨讓愛陪你多走一哩✨感動招生中！
📲 報名連結 👉https://forms.gle/3uDkQFinahQwjps2A
👉 投資這六堂課，不只是學習，而是為自己和伴侶/夫妻關係存入一筆長期的心理資產。
🎯 適合對象
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對如何增溫、經營或修復伴侶／夫妻關係有興趣者
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在伴侶／夫妻關係中感到困惑，想增能／改變者
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想改善伴侶／夫妻關係衝突模式，尋找愛與合作的解方者
👤 帶領人：洪旖姍 諮商心理師 / 怑侶諮詢師
擁有 CEAP® 國際員工協助專家認證，專研阿德勒心理學、人際歷程整合治療與短期焦點解決諮商，並擅用表達性藝術陪伴自我探索。
她創辦 TalentRoots｜聯絡人管理顧問公司與 TalentRoots｜勇氣彷彿心理諮商所，致力於幫助人們在工作與生活中看見自我價值、找到心理安適。
【8~9月】線上影視心理對談系列
✨ 【中年的無奈及美好】線上影視心理對談系列（共四場） ✨
中年，常常是一段既充滿無奈又蘊藏美好的旅程。理想未竟、家庭隔閡、情感掙扎、職涯壓力……這些課題在影視作品中被細膩描繪，也在我們的生活裡真實上演。
繼2024【45+】和2025【中年哲學讀書會】推出受到學員熱烈迴響，今年再次邀請周士傑諮商心理師（前高科技業資深主管）深耕關懷職場ｘ中年議題，結合職場歷練與心理專業，創新策畫以線上影視為媒材，帶領成員進行中年心理對談。這四場線上影視心理對談不是演講，而是與成員之間的合作對話，創造互動性的學習團體。
今年周士傑諮商心理師挑選四部經典影視作品要與成員一起在夏日的週末夜晚對談90分鐘，歡迎有興趣中年學習、團體互動學習和與心理對談的你，報名這四場有內涵的線上影視心理對談—譜出【中年的無奈及美好】！
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8/15《比海還深》｜理想未竟，仍值得被理解！
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8/22《橫山家之味》｜沒說出口的話，都在心裡！
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8/29《宛如阿修羅》｜中年女性的情感再生
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9/5《金部長的夢想人生》｜平凡，也可以擁有第二春！
📅 時間：週六晚上 7:30–9:00，共四場
💻 形式：線上影視心理對談，團體互動學習與分享
👥 招生人數：8人以上
📌 即日起線上影視心理對談系列（共四場）呼喚你心，感動招生中！
📲 報名連結 👉https://forms.gle/6H97PpMGtFHhAeia6
🎯 適合對象
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對職場X中年議題或對影視心理對談有興趣者
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喜歡團體互動學習者
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喜歡參與周士傑諮商心理師帶領的講座、讀書會和團體者
👤 帶領人：周士傑 諮商心理師
前高科技產業資深主管 (年資20年+)，歷任業務、行銷、採購等核心管理職務，深諳職場生態與人性博弈。
現職：致力於結合「職場歷練」與「心理專業」，協助中年族群探索自我、轉化危機，在人生的下半場活出自在與美好。
「正念藝術自我關照工作坊」
正念藝術創作就像把自己丟到大自然裡吸收芬多精，透過藝術媒材和專注的創作中得到無形的自我療癒，這療癒因子就像大自然的芬多精！如果你/妳在工作與生活中感到忙碌、疲憊、壓力或焦慮，鼓勵你來參加「正念藝術自我關照工作坊」。
在正念藝術自我關照工作坊，你／妳將經驗自由創作的歷程，你和媒材、音樂、外在的聲音，與現象場域共處，放下手邊的事是一種儀式，也是正念。這個儀式讓你／妳在準備中，離開原本熟悉的工作的位置，然後進到這個創作的空間，好像設定一個不受干擾的結界，然後在那個結界裡專注的創作。完成創作後，帶領者將協同你／妳學習自我覺察與自我關照。
🎯 適合對象：成人
💻 形式：實體採1對1方式進行，每期4堂，每堂1.5小時。
帶領者：洪旖姍諮商心理師
臺灣阿德勒心理學會認證的伴侶諮詢師/親師諮詢師/阿德勒心理學讀書會帶領人，目前在勇氣彷彿心理諮商所供一般民眾心理諮商服務，也在天力亞太管理顧問擔任工作生活教練服務企業員工。
洪旖姍諮商心理師喜歡藝想創作，擅用表達性藝術於助人工作中，幫助來談者更多敘說與自我洞察。她曾於台北「張老師」心理學苑完成四階「正念存在藝術治療實務訓練」及「正念創作心癒寫作」等藝術治療課程，並於2023年帶領團體和個別一對一的「正念存在藝術療育」—「自我觀照/自我照顧」和「悲傷與失落」工作坊，獲得學員好評。