「寫藝助人之路—勇氣彷彿的旅程」_ 12個生命故事之5 文 洪旖姍 諮商心理師／TalentRoots創辦人／CEAP®國際員工協助專業協會認證專家／臺灣阿德勒心理學會認證阿德勒心理學讀書會帶領人／親師諮詢師／伴侶諮詢師   距離上一篇部落格文章分享我在中年迷惘中找尋「我是誰」，又過了一段時間！年初至今的這段時間有些出奇不意的業務合作正在發生，我也還在適應這一連串增加的行政管理，也因此每次心裡想著要書寫部落格文章，卻又身不由己。書寫對我來說格外需要「安靜不打擾的時間和空間」，即便 AI 可以幫忙，但我的思考源自我腦，它卻無法代勞這種原創——原汁原味。   話說「初一早起值班，初二回娘家和我娘的娘家」，「初三睏到飽」再加上大楊爬山趣，獨樂樂的我就有了書寫部落格文章的時間和空間了。前幾篇部落格文章談了關於中年的夢，包括：【從夢談生命風格】、【夢與潛意識的對話】、【卸下中年包袱，倒空瓶裝新人生】，以及【在中年迷茫中找尋「我是誰」】。今天這篇文章來分享【敗部復活】，不知在你的人生中有沒有「敗部復活」的經驗，還是你有過這樣失而復得的經驗，卻沒想過這也是很

文 洪旖姍 諮商心理師／TalentRoots | 聯絡人管顧與勇氣彷彿心理諮商所創辦人／CEAP®國際員工協助專業協會認證專家／臺灣阿德勒心理學會認證阿德勒心理學讀書會帶領人／親師諮詢師／伴侶諮詢師 前幾篇部落格文章談了關於中年的夢，包括：【從夢談生命風格】、【夢與潛意識的對話】，以及【卸下中年包袱，倒空瓶裝新人生】。這一篇，我想和大家分享我在中年迷茫中找尋「我是誰」的歷程。   在中年，有一段時間我覺得自己像一個沒有靈魂的肉體在世界飄移。雖然工作生活如常，但內在的空洞讓我不知「我是誰」，就像樹幹中間空了一個洞。我將這種狀態命名為「中年迷茫」。這可能源於多年職場打拼，不論是追求成就，或是為了家庭經濟、給伴侶與孩子更好的照顧與環境；也可能因為突然失去熟悉的工作，或感覺能力停滯、競爭力不再。中年的我們，常會開始迷茫未來的方向。我經歷的中年迷茫，不僅覺得內在少了靈魂，而且還對於「我怎麼長成現在的樣子」感到困惑。這個樣子，可能就是阿德勒談到的「生命風格」（Life Style）。我感覺不到自尊和自我價值，整個人好像被打趴在地，這就是我在中年迷茫的寫照。

「寫藝助人之路—勇氣彷彿的旅程」_12個生命故事之3 文 洪旖姍 諮商心理師／TalentRoots創辦人／CEAP®國際員工協助專業協會認證專家／臺灣阿德勒心理學會認證阿德勒心理學讀書會帶領人／親師諮詢師／伴侶諮詢師 前兩篇部落格文章談了夢：一個是從夢談生命風格（寫藝助人之旅_12-4藝術創作），另一個是談夢與潛意識的對話（寫藝助人之旅_12-4藝術創作），這篇部落格文章則是要談如何回應夢。 當然很多時候，我並不記得夢境和內容。即便不少時候我在夢裡，很用力的告訴自己一定要記下來，待我起床後對於夢境的內容，依舊想不起。也曾有過夢到一半，忽然被叫醒而致夢被中斷，但又很想知道夢的結局，於是就想再睡回去，做續集夢。所以，對我來說，夢有白日夢、午夜夢，還有續集夢，不知你是否有類似的經驗？ 那麼回到中年開始迷茫的 2013 年，經過大年初三的助人異夢之後，它深深的烙印在心中，如今仍記憶猶新，甚至帶給我啟示性的意義，有些人說這是 calling—呼召或召喚。就像助人異夢中，我與天父的對話，讓我認真思考我要怎麼助人，我可以做什麼助人。也許有人會覺得大可不必理會

文 洪旖姍 諮商心理師 / CEAP®國際員工協助專業協會認證專家 / 臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師   《關係剪刀-石頭-布》讀書會上週的進度來到單元四【真誠的表達】，導讀《愛的溝通不打烊》的第二章和第四章。在【勇氣實驗小學堂】裡，我們一起討論每位成員根據自己選讀章...