「寫藝助人之路—勇氣彷彿的旅程」_12個生命故事之2 文｜洪旖姍 諮商心理師｜ CEAP® 國際員工協助專業協會認證專家｜臺灣阿德勒心理學會認證伴侶諮詢師/親師諮詢師/阿德勒心理學讀書會帶領人 我在【夢的生命風格】一文中提到：阿德勒關於夢的論述，其一核心便是「人格的一體性」。《阿德勒個體心理學》指出：「一個人所有的行為都符合某種一體性，並且是個人生命風格的展現。」「唯有把夢當成是形形色色生命風格的表現之一，才能對其做出適當的詮釋。」（阿德勒個體心理學, 2017） 延續【夢的生命風格】，今天的部落格文章想和大家再談夢，命名為**【夢與潛意識的對話】**，這也是「勇氣彷彿心理諮商所」開幕策展——寫藝助人之路 12 則生命故事之二。 🌿 開幕策展寫藝創作：助人異夢 經過 12 月的「雨後星空」，我雖在教會得到安慰，但面對中年迷茫——「我是誰」、「我的使命與價值」是什麼，日常生活要過，人生課題也得面對。 然而就在 2013 年大年初三的早上，我從夢中驚醒！原來我做了一個夢，在夢境中的我因意外死去，我看到遠處的親友正在處理我的後事，我和布幔外的人說：「

「寫藝助人之路—勇氣彷彿的旅程」_12個生命故事之1 文 | 洪旖姍 諮商心理師/   CEAP®國際員工協助專業協會認證專家/臺灣阿德勒心理學會認證伴侶諮詢師/親師諮詢師/阿德勒心理學讀書會帶領人 上週六（12/13），TalentRoots 聯絡人因著「勇氣彷彿心理諮商所」開幕策展，特別加碼舉辦了 12 月的心理安適公益講座——主題為「中年的勇氣彷彿之旅」。講座中，我分享了在中年如何從人力資源領域跨界，轉職轉業到助人工作的勇氣彷彿歷程。 為什麼想舉辦這場分享會？背後有幾個內在動力： 中年創業的勇氣也是生命的里程碑：  中年創業成立「勇氣彷彿心理諮商所」，對我來說是一個嶄新的開始，讓我有機會在社區持續發揮社會情懷並繼續助人。 以寫藝敘事的方式迎接新品牌：  諮商所小而美的空間，我選擇以寫藝敘事這種個人風格的方式，來歡喜迎接新品牌的誕生。 陪伴中年迷茫者：  回顧這十年助人工作的學習，也是我的中年勇氣彷彿之旅。中年迷茫和危機是許多人會遇到的，我也不例外。我在迷茫中尋找「我是誰」、存在的意義、生命的使命與價值。既然實體空間有限，線上相對的有空間，我

文 洪旖姍 諮商心理師/   CEAP®國際員工協助專業協會認證專家/臺灣阿德勒心理學會認證阿德勒心理學讀書會帶領人 /親師諮詢師 經過一個週末，你有好好休息嗎？你感覺休息有飽足嗎？面對週一要上班上學，你帶著什麼心情出發呢？ 前幾週，我幫一個單位演講，主題是「...

文 洪旖姍 諮商心理師/   CEAP®國際員工協助專業協會認證專家/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 11月1日是TEAPA的年會，很榮幸今年受邀在EAP Talk分場一，和與會者談【數位時代的壓力鍛煉-如何在工作與生活中建立心理韌性與安適感】。關於那天的EAP...

文　洪旖姍諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 這學期我跑去師大重溫麗娟老師的人際歷程，每次上課都有滿滿的收穫。教師節老師不放假來幫我們上課，實在是太偉大了！這天上課，我的學習金句就是： 1.「諮商師要做的就是給安全的避風港，就是根，根就是親密；翅膀就是自主」...

圖/文 洪旖姍諮商心理師 最近幾個月因年初就安排好的幾個講座而過著忙錄準備講座的充實生活，而每次演講前，我也會預錄演講，心想或許有人像我一樣認真好學，那我們就可以一起學習囉！週一利用空檔，其實也是刻意留給自己的寫作時間，不然部落格就會繼續空白一段時間。人不總是這樣嗎？好像我...

圖文 洪旖姍 諮商心理師 這幾天我在閱讀存在心理治療，然後看到一則故事覺得很有趣，就想著要和大家分享。Yalom在第一章就談到「存在治療的基本宗旨很難或不適於應用到實證研究。」然後他講了法蘭克說的一個故事，「兩個鄰居發生嚴重的爭執，一位宣稱對方的貓吃了他的奶油，所以要求賠償...

TalentRoots聯絡人管理顧問今年4月起推出「工作者協助方案」，每月提供2個公益名額，幫助在工作與生活遇到的困擾且預約「工作者協助方案」（https://forms.gle/maYz6rAJxzVhRaw69）的職場工作者。很高興執行這幾個月以來，這個公益都充分運用，...

文 洪旖姍 諮商心理師 端午節相傳是為了紀念「屈原」，屈原的故事除了讓我們在端午節有粽子吃和觀看龍舟競賽活動外，還有什麼值得我們紀念的呢？這次的部落格就帶你從工商心理和諮商心理的角度來學習人需要的連結與勇氣。 媽：阿弟，今天是端午節，你知道端午節的由來嗎?...

文 洪旖姍諮商心理師 最近媒體、輿論熱烈討論的性騷擾事件或是TalentRoots聯絡人管顧即將舉辦的【6月份】心理安適公益講座「培養出健康有自信的孩子：面對疑似霸凌事件」，我想這當中有個共通適用的概念叫做「心理界限」。所以，這次部落格我以「認識心理界限」為題，一方面讓大家...

文 洪旖姍諮商心理師 大多數的人都心知肚明假消息/假新聞，但人們在收到假消息/假新聞的第一時間還是可能會轉傳給他人，原因為何？原來社會心理學的「從眾行為」可以解釋這個現象，因為人們很容易被帶風向。 昨晚參加5月的心理安適視訊講座，由楊里祥諮商心理師/認知行為取向治療師主講...

我很喜歡創造性藝術，因為創作者能透過藝術把內心的感受表達出來，呈現在作品中，而觀賞者也能透過看畫的過程想像或投射自己的內在狀態，並且內在對話。有些創作可能寫實，也可能抽象或帶有隱喻，因此觀賞者對眼前的藝術作品可能看得懂，也可能看不懂，但都會有不同的感動歷程在心裡流動。而諮商...

文 洪旖姍諮商心理師 日前受邀演講，談「如何在工作與生活中自我照顧」。我也另外準備教學影片（https://youtu.be/8gaSbgl0yfQ），歡迎大家點閱學習。今天的網誌我想和大家先從自我照顧談與工作和生活的關係，再談對工作與生活的影響。 什麼是「安適」...

文 洪旖姍諮商心理師 伴侶/夫妻關係最怕四騎士來搞破壞，像是批評/攻擊、防衛、輕蔑和築心牆/冷戰。 當我看到內政部公布民國111年人口統計數據(https://reurl.cc/VRbLvy) ，關於生死比率，新生兒人口創新低，死亡人口為歷年新高。還有佳偶成雙在111年...