「寫藝助人之路—勇氣彷彿的旅程」_ 12個生命故事之5 文 洪旖姍 諮商心理師／TalentRoots創辦人／CEAP®國際員工協助專業協會認證專家／臺灣阿德勒心理學會認證阿德勒心理學讀書會帶領人／親師諮詢師／伴侶諮詢師   距離上一篇部落格文章分享我在中年迷惘中找尋「我是誰」，又過了一段時間！年初至今的這段時間有些出奇不意的業務合作正在發生，我也還在適應這一連串增加的行政管理，也因此每次心裡想著要書寫部落格文章，卻又身不由己。書寫對我來說格外需要「安靜不打擾的時間和空間」，即便 AI 可以幫忙，但我的思考源自我腦，它卻無法代勞這種原創——原汁原味。   話說「初一早起值班，初二回娘家和我娘的娘家」，「初三睏到飽」再加上大楊爬山趣，獨樂樂的我就有了書寫部落格文章的時間和空間了。前幾篇部落格文章談了關於中年的夢，包括：【從夢談生命風格】、【夢與潛意識的對話】、【卸下中年包袱，倒空瓶裝新人生】，以及【在中年迷茫中找尋「我是誰」】。今天這篇文章來分享【敗部復活】，不知在你的人生中有沒有「敗部復活」的經驗，還是你有過這樣失而復得的經驗，卻沒想過這也是很

文 洪旖姍 諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 又到了每週「正念藝術療育-自我關照」的時間，這個月的創作主題是「存在」，月初的創作主題是「死亡」，因為前幾個月得知一個同學離世，接到訊息的當下讓我感到意外和震驚，我們的交情雖不算很深，但同學總是有互動，前陣子就常會想...

文 洪旖姍 諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 平衡左右腦 又到了每週的正念藝術療育時間！這是今年初我給自己許下的目標之一：每週一個固定時間，採工作室三部曲是其中一種方式，透過意圖寫作、正念創作和見證書寫等方式來進行歷程性的自我探索與自我覺察。回想為什麼要給自己許...

文 洪旖姍諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 1月中才剛結束第1期「阿德勒愛的鼓勵家長團體」，成員們就緊鑼密鼓的陪著孩子迎接寒假的到來，接下來的這週是大家啟動迎春模式，希望新的一年龍鳯吉祥，大家平安快樂！ 時間總是走得快，既不等人，又好像一眨眼的工夫半個月就過了！...

文 洪旖姍諮商心理師 【12月份】2023年心理安適公益講座於12/16（星期六)晚上8:00舉行，主題為【健康伴侶關係的維生素4C】，由馬祖平諮商心理師/親職諮詢師主講。 祖平心理師從阿德勒個體心理學談人的4C（有連結、有能力、有價值或有意義及勇氣)...

文 洪旖姍諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 阿德勒認為幼年時期在家庭中的人際經驗會影響孩子未來的人際互動方式和對自己、對世界的看法。「我」在家庭星座中的詮釋雖是主觀的視角，但它代表「我」在家庭中所站的位置，透過家庭圖的視覺呈現讓我們更清楚的看到「我」與家人之間的...

文 洪旖姍諮商心理師/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師 10/23/2023 「阿德勒愛的鼓勵家長團體」初階在10/17(上週二)晚上啟航了！我們在第一次團體「從心出發」先帶出阿德勒4Cs的connection，就是「連結」。對於新的團體和認識成員，與人連結（Connect...