「凡走過必留下痕跡， TalentRoots一步一腳印，助人心理安適」

Talent Roots

2024年12月31日讀畢需時 3 分鐘

文洪旖姍諮商心理師/ CEAP®國際員工協助專業協會認證專家/臺灣阿德勒心理學會認證親師諮詢師

「用愛聯絡人的正向，用心傾聽連結安適」是TalentRoots（聯絡人管顧）的品牌價值。2024是TalentRoots實踐創業助人的第二年，這一年我們舉辦了六場心理安適公益講座，包括：有關係沒關係談親密關係、第三人生、多元性別、老爸的俗女養成記談親子關係、下班後淘氣一下又何妨談正職工作之餘的興趣培養和斜槓人生的經營，還有從死裡求生，經由挫折帶來的人生轉化。此外，我們還舉辦了八場付費講座，包括：勇氣人生從阿德勒的個體心理學談不完美的力量和45+從榮格心理學談中年危機與轉機，希望透過系列性講座的內容促進人們心理安適，也幫助參加者的自我覺察，因為改變常是從自我覺察開始。

很謝謝這一年和我一起投入公益講座和付費講座的講師們，包括：Kevin、秀麗、佳賢、士傑、康偉和維宏，因為你們的支持，讓TalentRoots聯絡人能實踐品牌價值「用愛聯絡人的正向，用心傾聽連結安適」，促進人們心理安適。

今年的「阿德勒愛的鼓勵家長團體」雖未開成，我還是要特別感謝合作夥伴育甄，我倆幾年前因參加臺灣阿德勒心理學會的親師諮詢師認證而結識，此後就一起學習阿德勒心理學並開始合作帶家長團體，我們也常常閱讀阿德勒、德瑞克斯和亨利的著作中譯本，並相互分享心得，也參加臺灣阿德勒心理學會瑞珠老師、元芝老師和倪倫老師等的授課，然後一起討論研發課程/團體。我們都很認同阿德勒和德瑞克斯強調愛與鼓勵對孩子教養的正向影響，鼓勵能培養孩子的勇氣、心理韌性、優勢能力和社會情懷等，更重要的是幫助孩子全人發展並促進心理健康。所以，明年（2025）我們預計3月20日會舉辦一場「阿德勒愛的鼓勵」公益講座和「阿德勒愛的鼓勵拾堂課」說明會，希望結合我們在阿德勒心理學和心理諮商的專業與生命經驗，把「阿德勒愛的鼓勵」教養理念和工具分享給更多的家長一起來學習。

臺灣再幾個小時就要翻篇到2025了，此刻的我正在澳洲，雪梨剛放完跨年煙火秀。迎接2025，我為TalentRoots在新的一年命名的方向是「融合、和解和合作」，融合是期望臺灣走向多元化、少子化和高齡化的社會，世代之間能更多的理解和包容，我相信愛與理解可以幫助世代之間的合作，有合作的開始，才有機會融合，但心中的愛要先發起，才能啟動願意對他人的理解；其次是自己和自己的和解。我們很多時候是給自己太多的限制和難處，以致卡住陷入自我關注進而影響身心健康，所以，先談自我理解、和解，再談與自己合作，然後學習不要自己打自己（自我批評/自我攻擊）。

TalentRoots在新的一年不僅會持續舉辦心理安適講座，也會舉辦系列性講座或讀書會，我個人則自我期許能再多開發一個系列性講座，結合我在HR和心理諮商，以及EAP的專業，對提升企業wellbeing有幫助。好了，附上之前做的2024短影片和大家分享，也希望大家舊事已過，都成新的了，新的一年，繼往開來，讓我們忘記背後，努力向前。祝大家2025新年快樂！